Fale com a Nutricionista

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Vi esse vídeo a primeira vez mostrado por um professor da pós graduação, o mais que querido e competente Daniel Percego. Usei ele várias vezes com pacientes e sempre gosto de rever, uma reflexão interessante sobre como nosso “estilo de vida” foi “evoluindo”… No mínimo para lembrar » continuar lendo

Em 2012, criei o #ProjetoVerãoPraVidaToda que tem como proposta uma mudança permanente de estilo de alimentação, uma mudança dos hábitos diários, pautada na saúde e bem estar, de uma forma equilibrada, sem sacrifícios e unindo uma vida mais saudável ao prazer de comer bem, de comer comida natural, integral, orgânica. » continuar lendo

Nós já falamos de como marmitar é uma tendência de boa alimentação. E a salada no pote de vidro super faz parte dessa trend! Quer ver uma ideia fácil para fazer a sua salada em pote de vidro, por camadas? De 1 a 6, sendo a camada » continuar lendo

Foi-se o tempo em que levar marmita para o trabalho tinha uma imagem “negativa”, associada à comida ruim, sem qualidade, etc. Marmitar hoje em dia é tendência, é uma maneira de comer a sua comidinha saudável e gostosa mesmo fora de casa, de se alimentar bem… de 3 em » continuar lendo

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