Publicações Mensais: Dezembro 2011

Lanches para viagem

Publicado em 28 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

E agora que ta todo mundo empanturrado de tanta comilança do natal, vem a ironia do destino, hora de encarar o biquine (ou sunga). Ai ai ai, a vida não é justa neah?! Mas vamos lá e já começar a … Continue reading →

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Tagged agua, castanhas, coma comida, detox, dica, dieta, emagrecer, frutas frescas, frutas secas, lanche, nutricionista brasilia, nutricionista goiania | 6 Comentários

Como se recuperar dos exageros das festas

Publicado em 27 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Exagerou na comida e na bebida no Natal e hoje está indisposto? Nada melhor do que incorporar algumas dicas para ajudar o organismo a desintoxicar e eliminar as toxinas. Vamos lá? – Invista no chá verde com cavalinha para estimular … Continue reading →

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Tagged agua de coco, cavalinha, chas, detox, drenagem linfatica, eliminar toxinas, hibisco, sauna | 17 Comentários

Vídeo: o porco e os biscoitos. Quem domina quem?

Publicado em 23 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

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Dica de entrada leve para festas: Confit de tomatinhos com beringela

Publicado em 22 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Que tal dar uma segurada pelo menos nas entradinhas? Essa receitinha aprendi com a querida Camila Andrade. Amei o sabor a mistura e principalmente a preparação, daquele jeitinho “coloca tudo junto e misturado na forma com azeite e forno enquanto … Continue reading →

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Tagged berinjela, detox, dica, dieta, entrada para o natal, light, nutricionista brasilia, nutricionista goiania, personal diet, reeducação alimentar, sem glúten, sem lactose, tomate cereja | 5 Comentários

Maionese de tofu

Publicado em 21 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Por incrível que possa parecer, fica que nem uma maionese proibidona, mas é saudável. Se eu tivesse repolho, tinha logo feito um coleslaw. Fui com batata baroa, beterraba e vagem que era o que tinha na geladeira, salpiquei semente de … Continue reading →

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Tagged detox, dieta, ideia de salada, maionese, maionese permitida, nutricionista brasilia, nutricionista goiania, reeducação alimentar, sem glúten, sem lacteos, sem lactose, tofu, vegan | 12 Comentários

Vá para a feira

Publicado em 19 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Está rolando um movimento para incentivar as pessoas, especialmente os paulistanos a frequentarem mais as feiras. Se chama “Vá para a feira” e conta com um site super fofo com a lista das feiras nas cidades e várias outras informações … Continue reading →

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Dica de como NÃO FAZER seu café da manhã no final de semana

Publicado em 17 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Bom hoje é sábado e para descontrair um videozinho bem OGRO de COMO NÃO FAZER, só p/ descontrair. E especialmente para você que acha que não leva jeito na cozinha, aposto que você consegue ser mais “jeitoso(a)” que esse mocinho … Continue reading →

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Coma comida!

Publicado em 15 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Tenho escutado, não por acaso, a perguntinha, “mas e aí eu vou comer o que?”. Observando a angústia, e até desespero dos “perguntadores” comecei a ficar intrigada. Não é estranho que estejamos tão confusos e angustiados para realizar um de … Continue reading →

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Como fazer leite de castanhas

Publicado em 15 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Muitas vezes em dietas em que se faz necessária a restrição de lacteos sentimos a necessidade de algo para substituir o leite, principalmente em vitaminas e preparações. Uma ótima opção SAUDÁVEL são os “leites” feitos a partir de castanhas. Parece … Continue reading →

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Dica de restaurante em Londres – Moolis no Soho

Publicado em 14 de Dezembro de 2011 por Carol Morais

Quando a gente vai viajar para um lugar distante, especialmente onde se fala uma língua diferente rola aquela angústia pré viagem do tipo: “onde ir?” “Como aproveitar?” “Como não entrar em furada?” Esse ano tive a sorte de poder ir … Continue reading →

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