Artigos do autor: Carol Morais

About Carol Morais

Carol Morais (@carolmoraisnut) é nutricionista, e adora comer, entende que comida, antes de ser fonte de nutrientes, é fonte de prazer e autoconhecimento. Formada pela Universidade Federal de Goiás, Personal diet e especialista em Fitoterapia e Nutrição Esportiva Funcional, fez curso de culinária na escola Recipease de Jamie Oliver em Brighton, Inglaterra.

Festival Gastronômico de Pirenópolis (e como Roberta Sudbrack me fez chorar)

Queria ter escrito esse post no final de maio, ainda no calor da emoção, após ter voltado do Festival Gastronômico de Pirenópolis. Mas a vida de #nutricaminhoneira me impediu. Ainda bem que a emoção ainda está aqui. Foi uma experiência … Continue reading

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Presentes que não custam mas valem

Não sei você, mas eu hoje saí atrás de um presente para o meu amado. Numa agonia, que parecia até que, se não conseguisse comprar, seria presa ou coisa parecida. No meio da saga, já dentro da livraria – que acaba … Continue reading

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Dia dos namorados

Ano passado publiquei, às pressas, um post com diquinhas para o Dia dos Namorados. Relendo aqui o blog, um dia antes da data, resolvi reeditar o texto e publicar de novo pra quem não leu. Beijinhos, Carol! ************************************************************* Alimentação e … Continue reading

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Risoto de Quinoa com Shitake e Limão siciliano

Essa receita foi o prato principal da última edição da Oficina de Culinária Detox Gourmet CarolMorais, em Goiânia, com o tema Dia dos Namorados: o risoto de quinoa com shitake e limão siliciano (ou simplesmente quinoto – risoto + quinoa, sacou? … Continue reading

Publicado em Dicas, Receitas
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WORKSHOP ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: #PROJETOVERÃOPRAVIDATODA

Alô, galera de São Paulo! Na próxima quarta, dia 5 de junho, estarei aí (oba!) para um acontecimento histórico na trajetória da humanidade: o primeiro Workshop ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: #PROJETOVERÃOPRAVIDATODA. Para quem está se perguntando o que é isso, é um … Continue reading

Publicado em Cursos
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Como fazer arroz integral

Ah, o arroz integral. Esse injustiçado social, coitado! Tão bom pra saúde mas, por causa do hábito de consumirmos o arroz branco e, principalmente (acredito eu), pela forma diferenciada que ele é preparado, acabou levando a fama que não lhe … Continue reading

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Dormir pouco faz mal

O tema saúde virou um dos assuntos mais falados e comentados nas redes sociais. Fala-se de comida, de exercícios, mas pouco da importância do sono para a promoção e a manutenção das funções vitais. O Jornal Guardian publicou, recentemente, uma … Continue reading

Publicado em Dicas, ProjetoVerãopraVidatoda
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Trufa de tâmara e avelã – espaço do leitor

A Juliana Franco, do Rio de Janeiro, é uma aluna fofa da Oficina de Culinária Detox Gourmet. Logo depois da aula, ela me contou de uma receita deliciosa, de uma trufa de tâmara e avelã. Juliana disse que o doce … Continue reading

Publicado em Espaço do Leitor, Receitas
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Food Revolution Day!

Todo mundo sabe que o Jamie Oliver é meu muso absoluto, até o bofe (rs). Primeiro porque ele é lindo e, segundo, porque ele é cozinheiro. Deixando a brincadeira de lado, Jamie é muso simplesmente ocozinha (e come) como todo … Continue reading

Publicado em Eventos, Receitas
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Salada de cenoura

Essa salada é tradicional na minha família e é maravilhosa. Não se sabe onde está a origem, acreditam? Na verdade, eu não me lembrava mais dela. Mas uma prima (menos esquecida que eu!) me fez recordar e mandou a foto. … Continue reading

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