Fale com a Nutricionista

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Tadinho… põe um pouco de açúcar! Tadinho, dá um chocolatinho pra ele… Que mãe que tenta dar uma alimentação saudável ao seu filhote nunca ouviu esse tipo de coisa? Pois é, é o doce e o sal da vida… É preciso entender que o gosto, o paladar, é » continuar lendo

Esse projeto não é mais um e nem é para todo mundo, avisamos. Ele é pensado e planejado para pessoas que entendem que a história do mundo passa pela boca e pelo estômago. Pois não seria a fome o primeiro motivador a fazer o homem se movimentar » continuar lendo

Se você acompanha as minhas redes sociais, principalmente o meu insta, @carolmoraisnut, você já deve ter reparado que eu ando pelo mundo descobrindo sabores, cores, cheiros, texturas… Aí você deve ter pensado, ehhh vida boa, só viajando! E eu digo: sim, a vida é boa, e sim » continuar lendo

Todo mundo já sabe da minha preferência pelo arroz integral em detrimento do arroz branco e explico o porque num post já publicado aqui no blog. Mas muita gente me pergunta a diferença entre o arroz integral e o arroz parboilizado, qual o melhor, e ainda qual a » continuar lendo

Adoro fruta assada… banana, maçã e pêra são as minhas preferidas. Gosto de fazer banana assada com canela e mel para sobremesa, para matar aquela vontade de doce de uma forma saudável, sabe?! Aí comecei a explorar mais os sabores e cheguei a essa receita de salada » continuar lendo

Comer frutas e vegetais diariamente é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para nutrir o corpo, para ter saúde, energia e bem estar. É na natureza que vamos encontrar os mais complexos nutrientes. Mas essas métricas todas do tipo “quantas frutas comer por dia”, “quantas porções » continuar lendo

Todo mundo quer ficar saudável e bonito (#projetoveraopravidatoda é isso aí). No caso das mulheres, os dois itens parecem ser prioridade de vida. Hehehe… Mas basta um furinho aparecer ali pra ela se achar feia. Estou falando dela, da celulite. Ela já foi assunto aqui, mas recebi » continuar lendo

O calendário virou e mais um ano chegou em nossas vidas… A partir de hoje, estamos em 2015. Como em todo primeiro de janeiro, muitas expectativas, muitas promessas e muitas resoluções de ano novo estão na nossa cabeça. Mas o que mudou em nós para que as » continuar lendo

O Ano Novo vem aí e é tempo de fazer muitas simpatias! Dá uma olhada nessas simpatias super fáceis e infalíveis para o seu Ano Novo ser muito mais feliz Simpatia para ter fortuna: junte os seus amigos mais valiosos e faça uma festa! Simpatia para ter » continuar lendo

Exagerou na comida e na bebida na Ceia de Natal e está indisposto? Nada melhor do que incorporar algumas dicas para ajudar o organismo a se desintoxicar. E estas dicas servem para as festas de final de ano e não só… afinal, de vez em quando a gente » continuar lendo

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